Hafızamızı Korumak İçin Yapmanız Gerekenler

Sahip olduğumuz hafıza gücünün her geçen gün azaldığını üzülerek hissediyorsanız, hafızanızı korumak ve hatta güçlendirmek için sizin için önereceğim şu tavsiyelere bir göz atın. Ben aile doktorunuz Fatih Hakan ÇAM, hafıza kayıplarına karşı beyninizi korumak için alışkanlıklarınızı değiştirmeye yönelik sağlıkla ilgili önerilerde bulanacağım: Beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan besinler tüketin. Beyin dostu yiyecekler olarak adlandırdığımız bu […]

Kepek mi? Kurtulmak İçin Doğal Yöntemler

Kepek şampuanlarını boşverin! Evde hazırlayıp kullanabileceğiniz bu yöntemlerle kepeklerinizden kurtulabilirsiniz: Kepek saçlı derinin kuruması veya seboreik dermatit dediğimiz derinin istenmeyen bir reaksiyon spnucu döküntü oluşturmasından kaynaklanabilir. Bunun dışında kepek, egzema, psöriazis ve daha yaygın olarak “maleziyasiz” diye bilinen mantar kaynaklı enfeksiyon nedeniyle de oluşabilir. Doktorunuza başvurduğunuzda size ilaç olarak önerdiği şampuan işte bu mantar oluşumunu […]