İnsanın kendinde var olduğuna inanılan enerji şekline bioenerji denilir. İnsan ruh ve bedeni ile bir bütün olarak vardır. Batı tıbbı (modern/ortodoks tıbbı) insanı hastalığın olduğu şekliyle ele alırken holistik yaklaşım insanı ruh ve beden olarak bir bütün halinde ele alır ve değerlendirir.
İnsan kendi yaşam enerjisini yönetir ve hayatında kullanır. Bu enerjisini çevresinden alır ve çevreyle bu enerji sayesinde sürekli alışveriş halindedir. Ancak zaman içinde karşılaştığı (fiziksel ve manevi) olumsuzluklar ve travmalar nedeniyle kaybettiği enerjisinin takviye edilmesi gerekir ki işte bu noktada iki seçeneği vardır:
Ya bir takım teknikler uygulayarak kendi enerjisini yükselterek ve düzenleyerek normal düzeye getirecek. (Self-healing / Öz-iyileşme)
Bioenerji ve Öz-iyileşme
Öz-iyileşme, dengenin geri kazanılması ve iyi olmanın teşvik edilmesi için kendi enerjinizi ve tekniklerinizi kullanma sürecidir. Kendi fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığınızdan sorumluluk almayı içerir. Kendi bakımınızı yapmak, öz-yansıtma yapmak ve kendini keşfetmeyi ve kişisel gelişimi teşvik eden faaliyetlere katılmak gibi yöntemlerle iç kaynaklarınıza dokunarak iyileştirmeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Öz-iyileşmeyi gerçekleştirmenin çeşitli yolları vardır. Etkili teknikler arasında zihni sakinleştiren ve rahatlama sağlayan meditasyon veya yoga gibi farkındalık pratikleri bulunur. Egzersiz yapmak veya doğada zaman geçirmek gibi fiziksel aktivitelere katılmak da genel sağlığa katkıda bulunabilir.
Öz-iyileşme aynı zamanda duygusal ve psikolojik yönlerin ele alınmasını da içerir. Günlük yazma, terapi veya sevdiklerinizden destek arama gibi uygulamalar aracılığıyla bu sağlanabilir. Duyguları kabul ederek işlemek, olumsuz enerjiyi serbest bırakabilir ve iyileşme ile büyüme için alan yaratabilir.
Önemli bir nokta olarak, öz-iyileşme geleneksel tıbbi bakımın yerine geçmez. Bu, geleneksel tıbbi tedavileri tamamlayıcı niteliktedir ve iyileşme sürecini destekleyebilir. Ciddi sağlık sorunları yaşıyorsanız, her zaman nitelikli bir sağlık uzmanı ile danışmanlık yapmanız önerilir.
Unutmayın, öz-iyileşme bir yolculuktur ve taahhüt, sabır ve öz-sevgi gerektirir. Kendinizi destekleyerek ve güçlendirerek, içsel iyileştirme yeteneklerinize bağlanabilir ve daha fazla iyi olma deneyimi yaşayabilirsiniz.
Veya enerji düzenini sağlamak için bu konuda kendini yetiştirmiş ve evrenin enerjisini kendisine aktarmaya yetenekli bir biyoenerji uzmanına danışması gerekecektir.
Her halükarda insanda beş çakranın da açık ve enerji akışına müsait hale gelmesi gerekecektir. Enerji bu çakralar sayesinde evrenle bağlantılı kaldığı sürece sağlıkla akacak ve kişi şifada kalacaktır.
